Egy picit az erdőfürdőzésről

Az erdőfürdőzés (shinrin-yoku) nem csupán séta az erdőben – hanem mélyebb jelenlét, tudatos jelenlét és feltöltődés a természetben. A FATÁJ cikke részletesen bemutatja, hogyan lesz a fák között töltött idő valódi terápia. A cikk rámutat arra, hogy nem egyszerű túra vagy séta: cél a tudatos jelenlét – halljuk a madarak csicsergését, figyeljük a fény-árnyék játékát, […]